Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 108,64g | Prot: 156,56g | Carbs: 18,85g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Ovo (Inteiro). Almoço: Churrasco. Lanche da Tarde: Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Canção Vinho Tinto Suave, Churrasco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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