Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 55,00g | Prot: 76,79g | Carbs: 205,91g.
Café da Manhã: Hati Ayam, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kelor, Kacang Panjang Hijau, Pepes Tahu, Tempe Kukus, Nasi Putih. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Tahu Isi, Bakwan. Jantar: Sate Kambing, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de echaerlyna
|