Jornal de strangefrezzy, 03 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021

54,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 janeiro 2021:

1723 kcal

Gord: 88,31g | Prot: 68,14g | Carbs: 168,51g. Café da Manhã: Hohes C Multivitamin. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet. Lanches/Outros: Birnen, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. mais...

1648 kcal

Exercício: Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 9,8 kg por Semana

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