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strangefrezzy
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03 jan 21
Jornal de strangefrezzy, 03 jan 21
Perfil de strangefrezzy
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
54,5 kg
Perdidos até agora:
1,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 janeiro 2021:
1723 kcal
Gord: 88,31g | Prot: 68,14g | Carbs: 168,51g.
Café da Manhã:
Hohes C Multivitamin.
Almoço:
Spaghetti Bolognese.
Jantar:
Aoste Ringsalami Luftgetrocknet.
Lanches/Outros:
Birnen, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%.
mais...
1648 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana
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