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03 jan 21
Jornal de 6malyshka9., 03 jan 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
57,2 kg
Perdidos até agora:
0,8 kg
.
Ainda faltam:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 janeiro 2021:
41 kcal
Gord: 0,52g | Prot: 4,10g | Carbs: 7,70g.
Café da Manhã:
Брокколи на Пару.
Lanches/Outros:
Чай.
mais...
1396 kcal
Exercício:
Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos.
mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana
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