Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 32,86g | Prot: 128,81g | Carbs: 215,00g.
Café da Manhã: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Danone Skyr Nature, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almoço: Ketchup de Tomate, Bio Village Crackers 3 Graines, Filet de Poulet, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Muesli (Fruits Secs et Noix), Danone Skyr Nature, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Crackers 3 Graines, Andros Confiture Allégée Myrtilles. Lanches/Outros: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Danone Skyr Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Haribo Peaches. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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