Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 64,51g | Prot: 62,02g | Carbs: 175,86g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Pizza Hut Meat Lovers. Almoço: Pangsit Polos, Mie Ayam. Jantar: Melon, Pisang, Yakult Yakult, Salak, Tahu, Tempe Orek, Alpukat. Lanches/Outros: Monde Pie Bis, Pisang, Kopi Latte, Sosis Ayam. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 13 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 59 minutos, Amamentar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 3 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Menggendong - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mettial
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