Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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47,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Gord: 8,70g | Prot: 19,69g | Carbs: 58,88g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Ote-ote, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Almoço: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam. mais...
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1210 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayonicese
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