Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 33,99g | Prot: 66,43g | Carbs: 112,75g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prieto Lombo Suíno Temperado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Contra-filé, Café com Leite e Açúcar, Tapioca. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zil_Amil
|