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Ich wünsch euch nachträglich ein gutes und gesundes neues Jahr 🎉🙂
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1643 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 99,01g | Carbs: 127,49g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Spiegelei. Almoço: Käse, Bauernbrot, Seitenbacher Protein-Riegel. Jantar: REWE Reibekäse, Alnatura Spirelli, Gut & Günstig Mozzarella , Avocado, Tomaten. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
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👋 auch von mir alles Gute
02 jan 21 por membro: sjw*
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Hi Markus, auch Dir frohes, neues Jahr & alles Gute für 2021! 🍀 Hoffe, Du bist gut reingerutscht!
02 jan 21 por membro: Sunshine_sunny
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02 jan 21 por membro: firam152
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02 jan 21 por membro: sassi.68
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Frechheit was für hübsche Menschen es gibt!
😉Frohes neues besseres schöneres entspannteres Jahr
02 jan 21 por membro: D.i.s_ziplin
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03 jan 21 por membro: schnorra
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sehen deine Augen wirklich so aus? die leuchten ja wie LEDs 😅
03 jan 21 por membro: Zokor4
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03 jan 21 por membro: kirchgellersen
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Frohes neues Jahr 🎊🎉🍀🐖🐞viel Glück, Gesundheit, Spaß und Erfolg im Leben 🤗
03 jan 21 por membro: joa0707
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Ok Markus, wir stellen also definitiv fest...dein vermeintliches Unwohlgewicht scheint völlig egal zu sein. Die Damenwelt ist ausser sich und sehr entzückt über deine Erscheinung. 😂😂😂
Viel Spass noch 👍💪
03 jan 21 por membro: sjw*
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Danke für die Blumen, aber ich möchte ja in erster Linie für mein persönliches Wohlgefühl ein paar Kilo verlieren. Und ja, das sind wirklich meine Augen...ohne irgendeinen Neonfilter 😄 Genießt euren Sonntag. Bei mir gab's eben Entenbrust mit Blaukraut und Salat. Sehr lecker...aber jetzt bin ich im Foodkoma 🙈
03 jan 21 por membro: markus.raith1980
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Das wünsche ich dir auch und habe einen schönen Sonntag 😉😉
03 jan 21 por membro: elina2604
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03 jan 21 por membro: Lexi_32
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03 jan 21 por membro: streetstylez
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03 jan 21 por membro: kriss39
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03 jan 21 por membro: emmra1
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Histórico de Peso de markus.raith1980
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