Día 38
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 81,04g | Prot: 121,48g | Carbs: 18,23g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tangamanga Chistorra, Vacío, Jitomate, Queso Manchego, Rib Eye, Cebollin, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tortilla Chip
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