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1chichikvarya1
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02 jan 21
Jornal de 1chichikvarya1, 02 jan 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
34,5 kg
Perdidos até agora:
18,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 janeiro 2021:
501 kcal
Gord: 24,77g | Prot: 25,02g | Carbs: 44,60g.
Café da Manhã:
Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Чай.
Almoço:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Jantar:
Чай, Оливье без Заправки.
mais...
1550 kcal
Exercício:
Caminhadas - 7 horas e 8 minutos, Google Fit - 16 horas e 52 minutos.
mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana
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