Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 73,63g | Carbs: 202,74g.
Café da Manhã: Indomilk Susu UHT Cokelat, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Almoço: Ayam Kecap, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Liwet. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Nasi Liwet. Lanches/Outros: Kapal Api Special Mix, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Bengkoang, Kedondong, Salak. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulio widya putra
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