Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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107,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 81,00g | Prot: 77,32g | Carbs: 262,87g.
Café da Manhã: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. Almoço: Mousse de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola, Palmito, Alface, Costela Bovina Assada, Arroz Branco. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Bolo de Banana e Aveia. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carlagrusso
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