Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 54,84g | Prot: 88,75g | Carbs: 203,56g.
Café da Manhã: Plátano, Lotus Galletas Caramelizadas, Azúcar Morena, Nescafé Café . Almoço: JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Hamburguesa Pollo Rural Gruesa. Jantar: JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Pan de Molde Integral, Tortilla Francesa. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz, Sidra Wild Panther Sidra Wild Panther Fresa y Lima, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Plátano. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javi_83
|