Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 80,03g | Prot: 85,74g | Carbs: 188,54g.
Café da Manhã: Каждый День Грецкие Орехи , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Яйцо. Almoço: Любятово Печенье Овсяное Классическое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Отбивная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), КРЫМ Лимонад. Jantar: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", SPAR Арахис в Глазури Бекон, Сыробогатов Сыр Тильзитер, MacCoffee Капучино Di Torino. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|