Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 21,69g | Prot: 46,70g | Carbs: 206,82g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Bango Kecap Manis Light, Tomat Merah, Tempe, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Shirataki Shirataki Rice, Del Monte Tomato Ketchup, Kecap Asin (Tamari), Ayam Brand Tuna Chunks in Brine. Jantar: Es Pisang Ijo, Pisang Raja Direbus Matang. Lanches/Outros: Happy Bites Blueberry Rice Rusks. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maukurus134340
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