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So kurze Bestandsaufnahme : KH-arm ins neue Jahr gerutscht. Fleißig mit Wasser und Kaffee zum Jahreswechsel angestoßen, allerdings ist es nicht so easy auf die 70% Fett zu kommen 🤪 muss da noch etwas am Futter feilen 🙄, aber das wird schon 💪!
In diesem Sinne startet alle durch, mit euren Zielen und Erfolgen, haltet durch und lasst euch nicht von kleinen Rückschlägen unterkriegen 😘!
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1771 kcal
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Gord: 143,31g | Prot: 70,06g | Carbs: 54,69g.
Café da Manhã: Aldi Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Trockene oder Harte Salami, Leinsambrötchen. Almoço: Meyer Menü Mediterraner Salat, Pizzeria Balsamico Dressing. Jantar: Olivenöl, Gut & Günstig Speise Quark 40%. mais...
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