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Yılbaşında abartınca Öğle yemeğinde sadece icim fit :):)
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818 kcal
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Gord: 21,71g | Prot: 59,06g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Almoço: İçim Fit. Jantar: Sütaş Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Nestle Sıcak Çikolata (Paket). mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, RPM - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fithtc66
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