|
НУ, кто ждал 1-го января чтобы начать? Пора!!! На СТАРТ!!! 😄
|
4259 kcal
|
Gord: 210,86g | Prot: 188,74g | Carbs: 421,14g.
Café da Manhã: Хурма, Груша, Дзержинскхлеб Булка Французская, Грецкие Орехи, Селедка под Шубой, Лимак Хлеб Овсяный, Мясо по-Французски, Суши, Салат Оливье, Ашан Печень Жареная, Нам Ням Цезарь. Almoço: Яблоко, Грецкие Орехи, Дзержинскхлеб Булка Французская, Мясо по-Французски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Легко Цезарь, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Jantar: Замороженная Вишня, Груша, Киви, Творог 5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные. Lanches/Outros: Яблоко, Дзержинскхлеб Булка Французская. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|