Jornal de Mayonicese, 01 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021

48,3 kg Perdidos até agora: 4,7 kg. Ainda faltam: 1,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 janeiro 2021:

268 kcal

Gord: 11,69g | Prot: 21,72g | Carbs: 18,63g. Café da Manhã: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Jantar: Buah Naga. mais...

1189 kcal

Exercício: Limpeza - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas e 52 minutos. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de Mayonicese