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ultimi dia del año. panqueque!!! amor eternoo
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806 kcal
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Gord: 18,35g | Prot: 83,59g | Carbs: 75,47g.
Café da Manhã: Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein , Huevo Cocido, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Lechuga, Pechuga de Pollo, Carozzi Espirales. Lanches/Outros: Plátano, Loncoleche Protein Milk, Café. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptico - 29 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cotegomez
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