Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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109,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3306 kcal
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Gord: 165,57g | Prot: 142,71g | Carbs: 320,76g.
Café da Manhã: Ostsee Fisch Sprotten, Chinakohl, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Almoço: Kaki, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Schlagsahne, Bockwurst, Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Trauben, Sun Snacks Cracker Classic , Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Dattel, REWE Blattspinat, Schlagsahne, Mayonnaise, Wiener Würstchen, Lyoner, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Granatapfelkerne. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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