Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 70,83g | Carbs: 69,59g.
Almoço: Daun Singkong, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan. Jantar: Sate Ayam, Sayur Asem, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dheayuni
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