Jornal de Mathew Varughese, 30 dez 20


1612 kcal Gord: 26,72g | Prot: 166,53g | Carbs: 203,69g.   Café da Manhã: Old Tyme Sugar Free Maple Syrup , Naturegg Simply Egg Whites, Flourish Protein Pancake Mix (Buttermilk). Almoço: President's Choice Cauliflower, Cauliflower , Maple Lodge Farms Chicken Breast. Jantar: No Name Canola Oil, Potato Soup (Prepared with Water), Onions , Green Peppers , Egg White , Walden Farms Chocolate Syrup, Old Tyme Sugar Free Maple Syrup , Bananas , Naturegg Simply Egg Whites, Flourish Protein Pancake & Waffle Mix. Lanches/Outros: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. mais...

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