Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 42,76g | Prot: 120,53g | Carbs: 117,55g.
Café da Manhã: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Susu Kedelai. Almoço: Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kokita Sambal Bangkok, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Jagung Rebus, Kentang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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