Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 81,13g | Carbs: 123,72g.
Café da Manhã: Makaroni, Telur Rebus, Melon, Pisang Goreng. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol. Jantar: Telur Rebus Lunak, Tempe Rebus. Lanches/Outros: Cireng, Kue Bawang, Rambutan, Siantar Top Goriorio. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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