|
Полгода спустя минус 21 Мне через чуток 50. После гормональной терапии ооочень быстро поправилась. Три года безуспешного похудения, обратилась к диетологу. Максимальный вес 89кг, рост 164см. Начало пути в июне 2020. На FS с октября в весе 72, Сегодня 67
|
1120 kcal
|
Gord: 50,79g | Prot: 60,99g | Carbs: 109,72g.
Café da Manhã: Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Американо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Annas Печенье Имбирное, Tess Чай Чёрный, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Лента Маслины с Косточкой Крупные, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Семга Слабосоленая, Лента Хлебец Зерновой, Лента Клементины, Monin Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
|
 Comentários
Какая молодец!! Восхищаюсь!!!
30 dez 20 por membro: Lenok_66
|
30 dez 20 por membro: artem_xxi
|
теперь главное удержать результат
30 dez 20 por membro: Анна200912
|
молодец. держи результат. береги здоровье
30 dez 20 por membro: Мария Genesis
|
30 dez 20 por membro: Щасть.е
|
красота! классно выглядите)
30 dez 20 por membro: Tati•☆
|
а глазищи-то, глазищи какие огромные, яркие!
красотка! 👏😍
30 dez 20 por membro: Аделина_Николаевна
|
30 dez 20 por membro: Ж*А*Н*Н*А
|
30 dez 20 por membro: alisa oxy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasha2001h
|