Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2009
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Gord: 22,13g | Prot: 18,26g | Carbs: 55,59g.
Café da Manhã: soy milk, Coffee. Almoço: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Lanches/Outros: Oil Popped White Popcorn. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Esquiar (Cross Country) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasousa
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