Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 23,24g | Prot: 44,47g | Carbs: 109,82g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joshuamichaell
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