Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 95,66g | Carbs: 120,74g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Jambon, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ton Balığı Salatası, Tavuk Çorbası. Jantar: Etli Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Pınar Ayran, Armut. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egndgr
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