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2 minggu! pelan2 aja..
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 21,01g | Prot: 52,63g | Carbs: 138,87g.
Almoço: Fried Chicken No Coating, White Rice. Jantar: Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tricks Original Baked Crisps. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana kyna
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