Jornal de Leni Liu Cing Link, 30 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
65,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

706 kcal Gord: 26,63g | Prot: 16,77g | Carbs: 103,21g.   Café da Manhã: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Almoço: Susu Kedelai, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Jantar: Milo Milo Cube, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Saus Tomat, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kecap Asin (Kedelai), Petai, Kubis, Nasi Putih. mais...
1591 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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