Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 69,08g | Prot: 58,44g | Carbs: 95,83g.
Café da Manhã: Tahu Bakso, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Almoço: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Urap, Tempe Penyet. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Diabetasol Sweetener, Es Teh Tawar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de martabaktelur
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