|
Unfassbar... Dass mir diese Hosen diesen Sommer noch gepasst haben!
|
1214 kcal
|
Gord: 43,17g | Prot: 51,34g | Carbs: 164,37g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Schokokekse. Almoço: Brühwürfel, Blumenkohl, Vollmilch, Ei. Jantar: Grapefruit, Litschi, Gurke (Geschält), Kiwi, Kühne Tafel Meerrettich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Räucherlachs, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. Lanches/Outros: Feinstoff Bio Rohkakao Pulver, Zimt, Banane, Müller Reine Buttermilch. mais...
|
|
1 a 20 de 22
 Comentários
Och du Arme, Alles weg!😂 Super Entwicklung! Hab auch gerade 5 Anzüge und bestimmt 20 Businesshemden in die Kleiderspende getan..., man darf gar nicht drüber nachdenken, was das alles mal gekostet hat. Aber Wiedersehen möchte man die verlorenen Kilos trotzdem nie wieder! 😂😂😂
29 dez 20 por membro: Bulicke
|
So geht es mir mit meiner Skihose - heute zum Schlittenfahren angezogen und der Gürtel musste her.... na ja, da mußte ich auch noch ein Loch reinbohren.
29 dez 20 por membro: Vitalish
|
Dummerweise hatte ich mir erst vor paar Wochen Hosen gekauft!
Die sehen jetzt mittlerweile aber auch kacke aus 😑😆
ABER das ist es wert! 💪
Mit EIN Punkt, es durchzuziehen. Nicht mehr in der Übergrößen-Abteilung shoppen gehen zu müssen! 🐳
29 dez 20 por membro: Bemme84
|
Hast viel an dir gearbeitet super 👍🙋♀️
29 dez 20 por membro: emmra1
|
wirklich toll. wieviel Gröen sind da Unterschied?
29 dez 20 por membro: anishe
|
🤔 schwierig zu sagen.
Habe bei 48/50 angefangen. Da wurde es aber auch langsam eng 😬🙄
Jetzt passt mir teilweise 44/46.
Kommt aufs Teil drauf an.
BH Größe bin ich noch am tüfteln, welche nun die richtige ist 🤣🤣
29 dez 20 por membro: Bemme84
|
Super wie weit du schon gekommen bist.
29 dez 20 por membro: 72.grit
|
Ich finde das großartig, großartiges Ergebnis gut Leistung und gut an dir gearbeitet. Topp ich glaube das du dich jetzt einfach wohler fühlst und gut so drück ich dir die daumen ganz fest.. Weiter machen 💯👍☺️❤️🙋🏻♀️
29 dez 20 por membro: gel196508
|
Kompliment!!! Da sieht man den Erfolg doch mit anderen Augen! 👍🏻
29 dez 20 por membro: wadenmuskel
|
Supertolles Ergebnis 👍👏👍, klasse gemacht 💪💪💪🙋♀️
29 dez 20 por membro: Tiemar
|
29 dez 20 por membro: FitGirl314
|
Genial, kannst dich auf die nächste kurze Hose freuen 😃👍🏼
30 dez 20 por membro: Ritamine__
|
So eine Hose habe ich auch... das ist mega was wir geschafft haben 💪 ❤
30 dez 20 por membro: mamima27
|
30 dez 20 por membro: depe112
|
Endlich die Klamotten kaufen, die einem gefallen und nicht die welche einem gerade passen ich denke das kennt jeder mit massivem Übergewicht, kannst echt stolz auf dich sein! 👍🏻 Es freut mich immer von Euren Erfolgen zu lesen, das gibt so viel Motivation selber dran zu bleiben. Viel Spaß beim Shoppen! Es ist einfach geiler statt vergeblich ne Klamotte in 3-XL zu suchen, zu überlegen ob man ne L oder doch schon ne M kaufen sollte 😉
30 dez 20 por membro: Bulicke
|
Wow das richtig gut, du kannst stolz auf duch sein!
30 dez 20 por membro: vivien.heyer2
|
DANKE euch allen für die lieben Worte! 🤩🤗
30 dez 20 por membro: Bemme84
|
31 dez 20 por membro: roswell1969
|
Darf ich mal fragen? Ich bin neu hier und frage mich die ganze Zeit, ob Ihr dieses Superergebnis erreicht weil Ihr genau den ETB einhaltet oder 500kcal weniger als ETB esst. Mein ETB erscheint mir so hoch. Ich kann das irgendwie nicht glauben. 🙈
31 dez 20 por membro: Engelchen120
|
Ich persönlich hab mein ETB 300 kcal weniger als errechnet runtergesetzt + Sport nach dem Plan vom Profi erstellt. -6,5 kg in 6 Wochen.
31 dez 20 por membro: Vitalish
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bemme84
|