Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 49,62g | Prot: 109,31g | Carbs: 200,37g.
Café da Manhã: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Heidelbeeren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almoço: Gulasch, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Jantar: Wagner Steinofen Pizza Salami , Dinkelbrötchen, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Kohlrabi. Lanches/Outros: Body & Fit Whip N Whey Bar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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