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Ordentlich lahme Arme nach dem Workout...💪
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1571 kcal
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Gord: 123,11g | Prot: 93,85g | Carbs: 24,09g.
Café da Manhã: Milbona Quark 40% Fett. Almoço: Käse-Hähnchen mit Zoodels. Jantar: Räucherlachs, Getrocknete Kürbiskerne, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Bulletproof Coffee, Castello Cheddar. mais...
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861 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas e 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Fitbit - 20 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
Bist du im Gym eingesperrt? 😂😉
29 dez 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
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. Viktor :
Nee 😅 darf noch zum Rehasport 😉 nutze das zum Pumpen 🤫🤫🤫
29 dez 20 por membro: Yellifish81
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Oh ok. Gute Besserung und weiter so👍👍👌
29 dez 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Es ist seit der OP mehr als besser 🙃, aber danke ☺️
29 dez 20 por membro: Yellifish81
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Histórico de Peso de Yellifish81
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