Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 120 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 239,31g | Carbs: 208,64g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Edeka Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Edeka Räucherlachs, Magerquark. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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