Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Gord: 95,52g | Prot: 89,30g | Carbs: 324,69g.
Café da Manhã: Bal, Ceviz, Beyaz Peynir, Boyoz, Susamlı Simit. Almoço: Uno Tandır Lavaş , Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Kestane, Spagetti, Tadelle Bitter (30g), Tadelle Tadelle. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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