🤸😁 Hurra
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96,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 74,01g | Prot: 60,04g | Carbs: 208,33g.
Café da Manhã: Buko Ananas, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Mandarine. Almoço: Butter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Möhrensalat, Chef Select Backkartoffel. Jantar: Windau Teewurst, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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