Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 103,00g | Prot: 89,33g | Carbs: 261,12g.
Café da Manhã: Nutiva Семена Чиа, Голубика, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ашан Хурма, Кокос. Almoço: Coffee Like Флет Уайт, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое). Jantar: Тыква, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lanches/Outros: Шоколад, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Избенка Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|