Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 26,55g | Prot: 73,45g | Carbs: 91,86g.
Café da Manhã: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Opor Ayam, Ikan Teri, Sambal Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de woro18
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