Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 73,01g | Prot: 62,70g | Carbs: 225,54g.
Café da Manhã: BioBio Hafer Drink, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Alnatura Kidneybohne Paprika Chili Aufstrich, Mischbrot. Almoço: Gemischter Salat, Bio-Zentrale Geschnetzeltes Soja, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Mazola Keimöl, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Salz, Knoblauch, Zwiebeln. Lanches/Outros: Edamame, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, BioBio Hafer Drink, Mandarine, Vanillekipferl, Kokosmakronen. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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