Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 120,56g | Prot: 84,73g | Carbs: 59,68g.
Café da Manhã: 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力, Kraft 三角卡門貝爾乾酪, 核桃, 咖啡, 冷凍黑莓, 石榴, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐嬤 高蛋白貝果, 玉美 有機貝比生菜, 酪梨. Almoço: 老干媽 香辣脆油辣椒, Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 全聯 豬梅花肉, 羽衣甘藍, 煎雞蛋, 鹹豬肉. Jantar: 歐嬤 蛋白質捲餅皮. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorrakky
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