Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
560 kcal
|
Gord: 7,13g | Prot: 15,86g | Carbs: 110,88g.
Café da Manhã: Solgar Omega-3 950, Capri-Sun Multi Vitamin , Yapışkan Pirinç, Pekmez, Mercimek Çorbası. Jantar: Hurma, Portakal. mais...
|
|
2411 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de narçiçeğii
|