Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Gord: 145,10g | Prot: 156,75g | Carbs: 232,87g.
Café da Manhã: Quaker Avena 3 Minutos, Liconsa Leche Fortificada. Almoço: Marinela Canelitas (10g), Liconsa Leche Fortificada, Pollo, Chicharrón, Liconsa Leche Fortificada, Marinela Canelitas (10g), Marinela Canelitas (5,6g). Jantar: Chorizo, Lala Lala Suprema Deslactosada , Bimbo Little Bites, Industrial Patrona Aceite Patrona, Huevo. Lanches/Outros: Manzana Verde, Quaker Avena 3 Minutos, Liconsa Leche Fortificada. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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