Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 37,70g | Prot: 96,55g | Carbs: 212,32g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Kue Bolu. Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Daun Singkong, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Jantar: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tropicana Slim I Sweet, Chia Seed, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Lanches/Outros: Kue Bolu. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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