Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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111,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Gord: 119,04g | Prot: 153,40g | Carbs: 197,83g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn. Almoço: Rapsöl, Zwiebeln, Brokkoli, REWE Passierte Tomaten, Frischkäse, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln. Jantar: Chinakohl, Brokkoli, Gekochtes Ei, Leinöl, Spitzpaprika, Rote Beete, Gut & Günstig Mozzarella , Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Kaki, Äpfel. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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