Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 49,76g | Prot: 72,70g | Carbs: 81,51g.
Café da Manhã: Fried Tofu , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indonesian Bitter Melon, Fried Tofu . Almoço: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandadhea
|