Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 120 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 52,70g | Prot: 245,79g | Carbs: 199,06g.
Café da Manhã: Seeberger Paranüsse, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Magerquark, Edeka Räucherlachs. Lanches/Outros: Äpfel, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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