Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 58,59g | Prot: 95,11g | Carbs: 128,82g.
Café da Manhã: Heinz Острый Кетчуп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Острый Кетчуп, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bonvida Брокколи, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Bounty Bounty , Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Цветная Капуста в Кляре. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками , Adrenaline Rush Zero Sugar, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиya
|